埼玉県八潮市にあります泉木鍼灸整体院です。
すべて読んでも1分で読み終わるツボ講座です。
今日のツボは少沢(しょうたく)です！！
少沢は小指にあるツボです。
もう少し詳しく説明すると少沢は小腸系の1番目のツボです。
少沢は体調不良での頭痛や咳、のどの痛みなどに効果的です。
もちろん風邪を引いたら病院にかかるのが基本ですが、身体がつらい時に押していただくと症状が緩和するかもしれません。
また腕から肘にかけての痛みにも効果的です。
小指の爪の付け根の辺りにあります。
まとめると
少沢の効果は
１頭痛改善
２咳、のどの痛み改善
３肘の痛み改善
などがあります。
押し方は
呼吸を止めずにゆっくり５秒かけて押して、5秒かけて力を抜くこれを繰り返していきましょう！！
回数は3回から5回を目安に行ってみてください。
ぜひお仕事や家事の合間に試してみてください！
※注意※
今日ご紹介したツボは鍼灸師の私が実際に施術で使っていて効果があったものをとても簡単に紹介するものです。
しかし必ずしも全員に効果があるわけではありません。症状がひどい方、症状が出て長い方、は一度施術を受けていただけると幸いです。
当院は【整体】【鍼灸】【もみほぐし】をメインに施術を行っております。
お一人お一人に合わせて施術をしておりますのでお気軽にご相談ください。
泉木鍼灸整体院
埼玉県八潮市木曽根1306‐1
営業時間
13：00~26：00(最終受付25：00) 深夜まで営業しております。
日中お仕事や家事育児でお忙しい方にも来ていただきたいと思っております。
