埼玉県八潮市にあります泉木鍼灸整体院です。
すべて読んでも1分で読み終わるツボ講座です。
今日のツボは神門(しんもん)です！！
神門は手首にあるツボです。
もう少し詳しく説明すると神門は心経の7番目のツボです。
神門は不眠や寝汗をかきやすい人に効果的です。
またイライラを落ち着かせる効果もあるのでストレスが溜まっている方、カッとなりやすい方も覚えておいてください。
お灸や指圧が効果的です。ぜひお試しください。
小指よりの手関節のしわの上にあります。
まとめると
神門の効果は
１不眠&寝汗改善
２ストレス改善
３忘れっぽさ改善
などがあります。
押し方は
呼吸を止めずにゆっくり５秒かけて押して、5秒かけて力を抜くこれを繰り返していきましょう！！
回数は3回から5回を目安に行ってみてください。
ぜひお仕事や家事の合間に試してみてください！
※注意※
今日ご紹介したツボは鍼灸師の私が実際に施術で使っていて効果があったものをとても簡単に紹介するものです。
しかし必ずしも全員に効果があるわけではありません。症状がひどい方、症状が出て長い方、は一度施術を受けていただけると幸いです。
当院は【整体】【鍼灸】【もみほぐし】をメインに施術を行っております。
お一人お一人に合わせて施術をしておりますのでお気軽にご相談ください。
泉木鍼灸整体院
埼玉県八潮市木曽根1306‐1
営業時間
13：00~26：00(最終受付25：00) 深夜まで営業しております。
日中お仕事や家事育児でお忙しい方にも来ていただきたいと思っております。
