≪痛みが出にくい身体にすること≫
これに尽きます。
そもそも整体とは字の通り【体を整える】施術になります。
私は主に骨格を整える施術ということで整体という言葉を使っています。
施術の方法は治療院ごとに違いますが体を整えるということは同じだと思います。
指圧やマッサージ、鍼灸をして整えた筋肉を整体をして骨格を整えてあげると治療効果が長持ちしてくれます。

筋肉は骨についているので、骨格を整えてあげると筋肉が引っ張られる事が減りいい状態が保たれるということです。
整体というとボキボキと音を鳴らす施術をイメージする方が多いかもしれません。ですがポイントを押さえれば音を鳴らさずに骨格は整えられます。
なので音が鳴るのがちょっと怖いなという方は安心して当院の整体施術をうけてみてください。
痛みがぶり返しやすい方や慢性的な痛みで長期間悩まされている方に特におすすめです。