埼玉県八潮市にあります泉木鍼灸整体院です。
すべて読んでも1分で読み終わるツボ講座です。
今日のツボは後渓(こうけい)です！！
もう少し詳しく説明すると後渓は小腸系の3番目のツボです。
後渓は筋肉のトラブルから起こる首こりや肩こり、腰痛に効果的です。
首こり肩こり腰痛にもいろいろな原因があるので、すべての症状に効果的というわけではないのでご注意ください。
後渓は手ににあるツボです。
軽くこぶしを作ったときに出来るしわの所にあります。
後渓の効果は
１頸の痛み、コリ改善
２ぎっくり腰改善
３耳鳴り改善
などがあります。
押し方は
呼吸を止めずにゆっくり５秒かけて押して、5秒かけて力を抜くこれを繰り返していきましょう！！
回数は3回から5回を目安に行ってみてください。
ぜひお仕事や家事の合間に試してみてください！
※注意※
今日ご紹介したツボは鍼灸師の私が実際に施術で使っていて効果があったものをとても簡単に紹介するものです。
しかし必ずしも全員に効果があるわけではありません。症状がひどい方、症状が出て長い方、は一度施術を受けていただけると幸いです。
当院は【整体】【鍼灸】【もみほぐし】をメインに施術を行っております。
お一人お一人に合わせて施術をしておりますのでお気軽にご相談ください。
泉木鍼灸整体院
埼玉県八潮市木曽根1306‐1
営業時間
13：00~26：00(最終受付25：00) 深夜まで営業しております。
日中お仕事や家事育児でお忙しい方にも来ていただきたいと思っております。
