埼玉県八潮市にあります泉木鍼灸整体院です。

すべて読んでも1分で読み終わるツボ講座です。

今日のツボは陰陵泉(いんりょうせん)です!!

陰陵泉は足の内側にあるツボです。

下痢止めのツボ 

脛の内側を下から手を滑らして止まったところにあります。

陰陵泉の効果は

1下痢改善

2浮腫み改善

3膝痛改善

などがあります。

押し方は

呼吸を止めずにゆっくり5秒かけて押して、5秒かけて力を抜くこれを繰り返していきましょう!!

回数は3回から5回を目安に行ってみてください。

ぜひお仕事や家事の合間に試してみてください!

※注意※

今日ご紹介したツボは鍼灸師の私が実際に施術で使っていて効果があったものをとても簡単に紹介するものです。

しかし必ずしも全員に効果があるわけではありません。症状がひどい方、症状が出て長い方、は一度施術を受けていただけると幸いです。

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