埼玉県八潮市にあります泉木鍼灸整体院です。

すべて読んでも1分で読み終わるツボ講座です。

今日のツボは隠白(いんぱく)です!!

隠白は足の拇指にあるツボです。

生理不順改善のツボ つぼ 

足の爪の内側の際で押して気持ちいい所です。

隠白の効果は

1生理不順改善

2腹部張り感改善

3下痢改善

などがあります。

押し方は

呼吸を止めずにゆっくり5秒かけて押して、5秒かけて力を抜くこれを繰り返していきましょう!!

回数は3回から5回を目安に行ってみてください。

ぜひお仕事や家事の合間に試してみてください!

※注意※

今日ご紹介したツボは鍼灸師の私が実際に施術で使っていて効果があったものをとても簡単に紹介するものです。

しかし必ずしも全員に効果があるわけではありません。症状がひどい方、症状が出て長い方、は一度施術を受けていただけると幸いです。

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