こんにちは
埼玉県八潮市にある泉木鍼灸整体院(せんぼくしんきゅうせいたいいん)です。

みなさんはタバコは吸っていますか?
私は何回か吸ってみたのですが体質的に合わなかったたので喫煙者になることはありませんでした。
タバコは何となく身体に悪いということは皆さん知っているかと思いますが、自律神経的に考えた場合どうかお話していきたいと思います。
タバコにはニコチンと呼ばれる成分が入っています。

このニコチンが交感神経を過度に刺激するため自律神経が乱れてしまいます。

心拍数や血圧が上昇したり、血管が収縮したりと循環器系に負荷がかかります。
その結果血液がドロドロになってしまい、血管系病気の原因になったりします。
また肺がんリスクも高めると言われていますね。
またニコチン自体に依存させる効果があるのでなかなかタバコがやめられないという問題もあります。
自律神経が乱れるという観点だけでなく、様々な健康リスクが高まるタバコはやめたほうが良いですね。

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